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Re.Ra.Ku

8F

リラクゼーションスタジオ

2026/09/28

お身体が攣ってしまう時は

こんにちは!
Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)
いつもご利用頂きありがとうございます!

 

最近就寝中にお身体が攣ったりすることはありませんか?
身体を酷使していたり、普段使わない筋肉を急に活用した時などに攣ってしまう場合があるようです。

 

そういった時は
①攣ってしまう箇所をゆっくりと伸ばす
②痙攣が収まった後に、お身体を温めたり、ほぐすことで血行促進を促す
③こまめに水・白湯を飲む
④ミネラルが入っている食べ物を摂取する(豆腐、ナッツ類、卵、レバーなど)
が有効と言われています。

 

もし困っているようであれば是非①~④のどれかを無理のない範囲で実践してみてください。

 

さて、本日の空き状況は以下の通りです。

【9月28日(月)の空き情報】 
・16:00~20:00 ご案内できます♪
・~19:20 最終受付


元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪


~マッサージのように気持ちいいボディケア~
Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)
【JR八王子駅 徒歩1分】

ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…
そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!
Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!
丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!

【営業時間】
10:00~20:00(最終受付 19:20)
定休日:火曜日


【アクセス】
JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!
お気軽にお待ちしております♪

※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。
予めご了承くださいませ。

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